Meteorologii au emis o avertizare de cod portocaliu de caniculă, cu disconfort termic ridicat pentru perioada 9-10 iulie, valabilă şi pentru judeţul Dâmboviţa . În zilele de luni şi marţi, canicula se va intensifica şi va persista în cea mai mare parte a Olteniei şi local în Muntenia, unde disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) se va situa peste pragul critic de 80. Temperaturile maxime vor atinge frecvent 37….38 de grade sipe arii restrânse 39 de grade.
Ţineţi cont de recomandările medicilor pe timp de caniculă
Populaţia trebuie să evite expunerea la soare între orele 10 şi 18, iar cei care au aer condiţionat să regleze temperatura cu cinci grade mai mică decât cea ambientală. Indicat ar fi ca oamenii să petreacă două-trei ore în spaţiile de „răcorire“.Este recomandat, de asemenea, să se consume cel puţin 2 litri de lichide sau un pahar cu apă la fiecare 15-20 de minute. Totodată, populaţia este sfătuită să nu consume alcool şi să evite consumul de cofeină, să mănânce fructe şi iaurt. Copiilor trebuie să li se dea să bea lichide chiar dacă nu solicită.Vârstnicii şi cei care au afecţiuni cronice trebuie să se hidrateze cu apă plată şi să mănânce legume şi fructe proaspete. De asemenea, trebuie să evite consumul alimentelor uşor perisabile şi nu trebuie să circule în perioadele când temperaturile sunt foarte mari.Persoanele care suferă de anumite afecţiuni sunt sfătuite să-şi continue tratamentul şi să facă trei-patru duşuri pe zi. Şoferi atenţie la caniculă
Şoferi ,atenţie la caniculă
